nba球员饮食=+=NBA球员饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍nba球员饮食的解答，让我们一起看看吧。

nba球员喝的什么饮料？

联盟大多数球员都遵循着严格的饮食规定。例如骑士队的当家球星詹姆斯，已经有七年的时间不吃任何红肉（牛、羊、猪肉等），只为了延长自己的巅峰竞技状态。

实际上，球员们在比赛当中和前后几乎只喝水和运动饮料。所有的NBA球员都只能喝官方指定饮品。

运动水杯只不过根据球员的喜好选择了不同的口味的饮料，并提前冰镇在冰箱中。因为运动水瓶上面有一个喷嘴，球员在比赛间歇喝的时候直接挤到嘴里喝起来会比较方便。瓶盖上都写着球员的号码和名字，每个水瓶中也有不同颜色的饮料

NBA球员比赛时一日三餐吃什么？

NBA有着世界上密度最大，周期最长，强度最好的赛事之一，有时一周要打三四场比赛，于是对于球员的身体要求十分苛刻，因此，NBA球员们不仅要加强身体锻炼，选择合理的营养的食材也是十分关键。

勒布朗詹姆斯，作为
当今的联盟巨星，虽然已经33岁，但是实力依然不减当年，他对于自己的吃自然很有研究，我们来看一下詹姆斯的食谱。
可以看到，食材很丰富，也很营养，
并且选择多种多样，维生素，蛋白质，热量，水分等营养物质一应俱全。
并且，他已经八年没有吃过猪肉了，其中三年没有碰过红肉，丰富的食材加上超强的自律，使得詹姆斯33岁依然能够保持强悍的爆发力和运动能力。
不仅詹姆斯，莱昂纳德，库里，威少，哈登等人都有着自己的饮食搭配。这才使得他们能够在激烈的对抗中坚持到最后一分钟，为我们呈现最精彩的比赛。

NBA球员在饮食方面没有什么硬性规定（当然，涉及违禁药品或食物，肯定是不允许的），但是，毕竟都是职业篮球运动员，参加世界顶级的篮球赛事，所以比赛时的饮食肯定是非常注重的！
（吃泡面，正式比赛时绝对不允许）

有人曾经列举了一份NBA球员比赛时经常吃的一日三餐菜单，如下:

早餐菜单:①素菜煎蛋卷配火鸡肉、培根；新鲜水果、薯饼 ②全麦面包切片、加上花生酱或者杏仁奶油酱、香蕉、蓝莓、酸奶 ③全麦松饼鸡蛋三明治、水果沙拉、低脂酸奶昔

午餐菜单:①菠菜沙拉、烤鸡肉配橄榄油，各类水果 ②全麦面包三明治配上蔬菜、水果/蔬菜沙拉

晚餐菜单: ①鱼类配坚果、蔬菜、橄榄油等 ②鸡肉或虾、玉米饼或全麦饼配菠菜，黑豆，牛油果，西红柿等、酸奶
（霍华德这种撸串也是不被认可的！）

总的来讲，NBA球员需要对一日三餐讲究“绿色”“营养”“高能量”！而且很多球员都会根据自己的食谱准备其他零食，毕竟比赛时的体力消耗非常巨大，除了一日三餐，还需要通过其他途径补入更多的能量，比如吃爆米花、香蕉等！雷阿伦曾经说过:作为篮球运动员，身体是我们的绝对资本，需要吃正确的东西，才能保证自己的力量和状态！

NBA球员每年拿着富豪般的工资，但实际上，在一日三餐的饮食上是很受限制的，并不能有钱任性乱花在吃的上面，如果他们不在饮食上对自己严格要求，根本不可能保持球场的竞争力！

NBA球员的胃口有多大？

NBA的训练和比赛强度都非常大，即使是负责吹罚的裁判，都会在比赛之前吃下三个汉堡来维持体能，更何况是要上场打几十分钟比赛的球员呢？NBA球员的胃口自然是非常大，那么，谁才是NBA的大胃王呢？

5.伊巴卡 1人吃下巨型海鱼

NBA球员胃口有多大？奥尼尔5分钟36个热狗击败加州大胃王！

最为NBA最强壮的男人之一，伊巴卡的胃口自然不会小。有人曾经拍下，伊巴卡点了一份巨型海鱼大餐，其中鱼的身长甚至超过伊巴卡的肩宽，重量自然是不小。但是伊巴卡依旧一个人独享着大鱼，把它吃了个精光。吃完后意犹未尽的伊巴卡又来了份汉堡鸡翅才算完。

4.亚当斯 每几分钟就要吃东西

NBA球员胃口有多大？奥尼尔5分钟36个热狗击败加州大胃王！

亚当斯的队友科里森曾经这么评价自己的队友：他可以吃一整天，他对所有的食物来之不拒，他每过几分钟就要来一次进食。可见亚当斯的胃口之大。就连亚当斯自己也说，他要在吃饭之前来一份开胃菜，再最少来两份主食，吃完了再来份点心。就这食量谁能不服？并且他还特别爱吃猪睾丸。

3.塞拉芬 一天吃20个汉堡

NBA球员胃口有多大？奥尼尔5分钟36个热狗击败加州大胃王！

塞拉芬的胃口有多棒？他曾经一天光汉堡就吃了20个！作为塞拉芬曾经的队友，阿联表示对他一天20多个汉堡早就习以为常了。不仅如此，塞拉芬特别喜爱油炸食品，诸如汉堡、薯条之类的等等，他可以在相同时间内吃掉好几个队友一起吃的量！并且从不会厌倦这种食品。

2.张伯伦 中场休息点外卖

NBA球员胃口有多大？奥尼尔5分钟36个热狗击败加州大胃王！

张大帅不仅要打球，还忙着和女人发生关系，吃的当然不能少，就连中场休息他都不放过。据媒体报道，张大帅每次在比赛中场休息时叫外卖，他需要一瓶大七喜，加上一大只炸鸡，在中场休息这几分钟内，一个人把这些全部干完。在其他时间，张大帅也是吃的巨多，据传，他可以一次性吃完十多块大牛排。

1.奥尼尔 5分钟吃完了36个热狗

NBA球员胃口有多大？奥尼尔5分钟36个热狗击败加州大胃王！

为什么奥尼尔是第一呢？从一场比赛中就可以看出。奥尼尔曾经在节目中挑战来自加利福尼亚州的大胃王乔伊。最终，奥尼尔在5分钟吃完了36个热狗，而乔伊只吃下了35个，落后奥尼尔一个！最终奥尼尔击败了加州大胃王，成为了正真的大胃王！

资料来源网络，仅供参考。

不过看这些资料之后，NBA球星确实是很强呐！

哈哈，这个问题有意思，NBA球员的胃口有多大呢？NBA联盟的比赛环境竞争激烈因此对于球员身体素质要求是非常高的，而职业球员为了适应比赛中高强度的对抗以及赛后能够及时的恢复体力胃口都不小，普通人和他们没有可比性。下面具体说明一下。

图上的甜甜圈巴克利可以一个人全部解决掉

首先NBA球员的训练强度和比赛强度是非常大的，因此为了尽快弥补比赛消耗和提高自身的肌肉含量基本上NBA球员都是吃货。当然大部分的球员都是比较自律的不会胡吃海塞，而是吃的份量比普通人大很多，像巴克利就是胃口非常好的球员了，在NBA打球的时候经常是披萨不离口的，而且得益于巴克利的身体结构异于常人吃了很多甜食的巴克利在比赛中依然发挥的不错。而且退役后的巴克利饭量依旧，曾经在庆祝生日的时候一次吃了600多个甜甜圈。为啥巴克利退役之后发福严重和胃口太好有非常大的关系。

大家的胃口都不差

加索尔灰常喜欢吃海鲜

说完巴克利我们再来聊一聊NBA的现役球员，其实大部分球员吃的都比较精致营养，基本上球员都会雇佣私人营养专家根据球员的特点制订适合球员的食谱，在赛季期间球员的伙食是严格按照食谱来吃的，像詹姆斯就是一天吃七餐，总体摄入量来说是超越普通人的。而且一般比赛中场休息的时候球队也会为球员提供伙食补充体力，像大加索尔就是吃烤鸡。当然休赛季球员的饮食会随意一些，可以吃汉堡之类的东西，一般林书豪一次吃六个。猛龙的洛瑞爱吃薄煎饼（一种美式早餐）我们普通人一般一次吃一两个就饱了，洛瑞一次可以吃七八个。可见为了保持身体状态NBA的球员基本上都是大胃王啊。

林书豪普通的一餐

洛瑞一次可以消灭那么多饼，还只是早餐哦。

NBA球员的饮食非常的精细同时量也比普通人吃得多。

最后总结一下，因为NBA比赛强度太大球员消耗的多因此基本上NBA的球员饭量都不小，是普通人的数倍，这样才能补充NBA球员的各种消耗同时增强身体素质。分析不到位地方请见谅，各位有其他想法欢迎留言讨论。

到此，以上就是小编对于nba球员饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员饮食的3点解答对大家有用。